2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
1920 kcal
|
脂質: 99.58g | たんぱく質: 60.68g | 炭水化物: 180.49g.
朝食: Fazer Молочный Шоколад со Вкусом Апельсина и Лопающейся Карамелью, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Хлеб Сергеевский, SPAR Картофель Гратен, Мираторг Сосиски Молочные. 夕食: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Шоколадно-Ореховое Пралине, Хохланд Сыр Чизбургер, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Милком Сыр Мягкий Кавказский, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. もっと...
|
週に12.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|