2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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2885 kcal
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脂質: 109.74g | たんぱく質: 167.16g | 炭水化物: 307.38g.
朝食: Sporty Печенье Солёная Карамель, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Добрянка Каша Гречневая с Маслом, Добрянка Куриные Потрошки в Рассоле из Русской Печи. 夕食: Черешня, Арбуз. 軽食/その他: Арбуз, Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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