2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
1001 kcal
|
脂質: 34.03g | たんぱく質: 96.31g | 炭水化物: 83.72g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, 🫓 осяноблин. 昼食: Рагу. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Навага, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Полянка Творог Деревенский 1%, Магнит Банан, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|