2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1391 kcal
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脂質: 42.97g | たんぱく質: 94.66g | 炭水化物: 160.50g.
朝食: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 昼食: Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Pão Folha, Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: La Violetera Uva Passa Escura, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Aveia em Flocos, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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