2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1098 kcal
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脂質: 26.42g | たんぱく質: 150.67g | 炭水化物: 56.85g.
朝食: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. 昼食: Olive Oil, Cooked Egg White, Potato, Carrots, S&B Golden Curry Hot, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Olive Oil, Cooked Egg White, Potato, Carrots, S&B Golden Curry Hot, Chicken Breast (Skin Not Eaten). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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