2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1044 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 127.70g.
朝食: Energen Energen Rasa Vanila, Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus. 昼食: Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Mas Goreng. 夕食: Pepaya. 軽食/その他: Chitato Lite Rasa Sapi Panggang, Bumbu Kacang, Siomay, Kubis Hijau, Telur Rebus, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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