2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1198 kcal
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脂質: 46.09g | たんぱく質: 97.76g | 炭水化物: 95.50g.
朝食: Salada de Frutas, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Bacon, Tomates Cereja, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída. 夕食: Sadia Frango a Passarinho, Mezzani Massa Fresca Talharim. 軽食/その他: Hortifruti Salada de Frutas, Naturovos Albumina. もっと...
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