2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
1800 kcal
|
脂質: 48.28g | たんぱく質: 38.82g | 炭水化物: 317.89g.
朝食: Макароны Отварные, Абрикосы. 昼食: Вау Глазированный Сырок, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. 軽食/その他: Буренка Крем Шоколадно-Сливочный, Батон, Яблоко, Яблоко, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная. もっと...
|
週に7 kg減量中
|