2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1210 kcal
|
脂質: 41.75g | たんぱく質: 73.55g | 炭水化物: 139.02g.
朝食: Leaftogo Коллаген, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясновъ Мука Льняная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красные Вишни, Малина, Помидоры, Курцево Сыр для Жарки Халуми, Beerka Арахис Жареный Соленый, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Груша Конференц, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки. 夕食: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Виноград, Красные Вишни, Малина, Яйцо Куриное, Помидоры. 軽食/その他: Простоквашино Сливки 10%, Крыжовник, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|