2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151 kg
これまでの減量分: 109 kg.
残り: 56 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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394 kcal
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脂質: 10.15g | たんぱく質: 42.47g | 炭水化物: 31.54g.
昼食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hortifruti Batata Inglesa Cozida. 夕食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
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週に1.7 kg減量中
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