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3 días sin harina y 2 de AI 12/12
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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985 kcal
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脂質: 15.82g | たんぱく質: 20.77g | 炭水化物: 24.52g.
昼食: Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 軽食/その他: Paladini Salame Tipo Milán , Queso Gouda, Vino Syrah. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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