2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1273 kcal
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脂質: 43.36g | たんぱく質: 115.48g | 炭水化物: 104.41g.
朝食: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Vollkorn Centeno Integral Superior, Café con Leche Descremada. 昼食: Regimel Jalea Frambuesa, Minuto Verde Cebolla Picada, Betarraga, Wasil Porotos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Pepino (Pelado), Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Guiso Zapallo. 軽食/その他: Manzanas Fuji, Soprole Yoghurt Natural. もっと...
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体重に変化ありません
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