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Przeziębienie mija, działamy!
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 7日:
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1538 kcal
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脂質: 58.37g | たんぱく質: 141.62g | 炭水化物: 106.28g.
朝食: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. 昼食: Surówka z Selera, Cenos Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Olej Lniany, Biedronka Makrela Wędzona. 軽食/その他: Mrożona Kawa ze Śmietanką i Cukrem. もっと...
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週に21 kg減量中
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