2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
2163 kcal
|
脂質: 70.22g | たんぱく質: 154.79g | 炭水化物: 229.52g.
朝食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Хлебец, Чечевица Вареная. 昼食: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Самбери Кимчи из Пекинской Капусты, Kronis Суп Холодный из Свеклы. 夕食: Мистер Салат Цветная Капуста с Морковью по-Корейски, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Самбери Кимчи из Пекинской Капусты. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|