2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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846 kcal
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脂質: 16.58g | たんぱく質: 29.16g | 炭水化物: 145.30g.
朝食: Manteiga (com Sal), Rocha Massa Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro), Dona Benta Bolinho de Chuva, Café com Açúcar. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Rocha Massa Pronta para Tapioca. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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