2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1687 kcal
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脂質: 52.65g | たんぱく質: 49.70g | 炭水化物: 253.18g.
昼食: Maggi Arôme, d'Aucy La Poêlée Basquaise, Extrême Cône Chocolat Pistache. 夕食: Extrême Cône Chocolat Pistache, Maggi Arôme, Auchan Riz Façon Paella, Tomates Cerises. 軽食/その他: Carrefour Fromage Blanc Framboise, Kellogg's Céréales Spécial K Chocolat au Lait. もっと...
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2737 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 真空掃除 - 30 分, 座る - 5 時間, 立つ - 2 時間, 休憩 - 8 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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