2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1137 kcal
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脂質: 45.93g | たんぱく質: 85.46g | 炭水化物: 96.30g.
昼食: Alface, Tomates Cereja, Heinz Mostarda Amarela , Kiwi, Faixa Azul Queijo Parmesao, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Cebolas, Charque, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Danone Manteiga Extra com Sal. 昼食後: Mãe Terra Zooreta Morango, Mãe Terra Mini Cookies Integrais, Supino Supino Protein Chocolate. 夕食: Charque, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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