2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
592 kcal
|
脂質: 10.17g | たんぱく質: 23.53g | 炭水化物: 104.16g.
朝食: Окское Яичный Белок, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Перекресток Арбуз. 夕食: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Картофельные Вафли, Пятерочка Персик, Ямчан Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. 軽食/その他: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|