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So auf dem Weg zu meinen Großeltern, ich hoffe ich kann meine Umstellung da genauso weiter machen. Habt eine schöne Zeit ich melde mich ❤
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109.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1821 kcal
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脂質: 84.67g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 200.61g.
朝食: Corny Haferkraft Zero, Walnüsse, Porridge. 夕食: Käse, Butter, Chiabrot, Obstkuchen, Thermomix Hähnchencurry mit Spinat und Basmatireis. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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