2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1493 kcal
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脂質: 44.82g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 197.18g.
昼食: Pepes Tahu, Ikan Kembung, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Pepes Tahu, Ikan Kembung. 軽食/その他: Yangko, Martabak Manis, Martabak Telur, Yangko. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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