2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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2172 kcal
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脂質: 67.72g | たんぱく質: 45.94g | 炭水化物: 360.00g.
朝食: Manteiga (com Sal), Baguette, Casa Madeira Geleia de Morango com Pimenta, Palmeiron Suco de Abacaxi, Danone Iogurte de Morango, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas. 昼食: Açaí, Farinha de Mandioca, União Açúcar Demerara, Contra-filé, Barriga de Porco, Risoto de Queijo. 夕食: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Italac Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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