2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
|
1315 kcal
|
脂質: 106.07g | たんぱく質: 70.34g | 炭水化物: 20.28g.
昼食: Шпинат, Белая Дача Зелень, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лэнд Тыква Запечёная, Говядина Отварная. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Говядина Отварная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|