2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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2544 kcal
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脂質: 72.34g | たんぱく質: 176.49g | 炭水化物: 281.40g.
朝食: 肯德基 (KFC) 卡啦雞腿堡, 全家 茶葉蛋（全家）, 地瓜, 全家 大杯冰美式. 昼食: 豬肉, 炒青菜, 蒸蛋, 莊家 方塊酥, 米提爾 牛軋糖. 夕食: 燙青菜, 滷蛋, 鴨肉. 軽食/その他: 梅汁, 蝦, 茶（無糖）, 珍珠. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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