2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1651 kcal
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脂質: 58.27g | たんぱく質: 126.43g | 炭水化物: 140.81g.
昼食: Belcolade 96% Dark Chocolate Cocoa Mass, Sainsbury's Carrots, Philadelphia Lightest, Tesco Strawberries, Mushrooms , Waitrose Echalion Shallots , Nestle Lindahls Kvarg Peach & Passion Fruit, Chicken Breast, Idahoan Perfect Mash Buttery. 夕食: Omega 3, Laima Zefir Vanilla, Asda British Carrots, Lidl Pickled Cornichons, Tesco Baby Spinach, Tesco Baby Plum Tomatoes, Biona Organic Sauerkraut, Tesco Strawberries, Tesco British Free Range Eggs Large, Lindahls Kvarg Raspberry, Avocado 160 Cal, Gails Dark Sourdough, Eatlean Eatlean Cheese. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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