2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1452 kcal
|
脂質: 67.24g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 137.45g.
朝食: Русское Море Рыбка Красная Рубленная со Скумбрией , Молоково Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Dr. Korner Хлебцы, Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Песочное Печенье, Sen Soy Sriracha, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Гречка, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|