|
ИГ / День 39
23-24.07 интервал 18ч
|
84.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1631 kcal
|
脂質: 67.53g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 212.43g.
昼食: Нектарин, Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, От Мартина Семечки Отборные, Арбуз, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из Говядины, Помидоры, Пятерочка Сахар. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Каскад Сухари с Изюмом, Котлеты из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|