2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1042 kcal
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脂質: 16.29g | たんぱく質: 137.37g | 炭水化物: 87.75g.
朝食: Healthtime Whey Protein , Molico Leite + Proteína, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, LAR Filé de Peito de Frango. 昼食: Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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