2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1567 kcal
|
脂質: 74.34g | たんぱく質: 100.52g | 炭水化物: 122.98g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Корица, Имбирь, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Зеленый Чай, Нектарин, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные. 昼食: Чай, Свинина Тушеная. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волшебное Дерево Базилик Сушеный , Омлет с Молоком. 軽食/その他: Имбирь, Чай, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Jardin Напиток Кофейный Растворимый Жардин Американо, Молочная Легенда Творог 9%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|