2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1985 kcal
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脂質: 80.08g | たんぱく質: 88.82g | 炭水化物: 234.39g.
朝食: Banane, Pflaumen, Nektarinen, Milch 1,5%, Aldi Früchtemüsli. 昼食: Tomatensalat, Aldi Stremel-Lachs, TiP Heringsfilet, Pellkartoffeln. 夕食: Franzbrötchen, Milram Nordlicht Käse, Graubrot. 軽食/その他: Almighurt Erdbeere. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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