2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
2034 kcal
|
脂質: 108.34g | たんぱく質: 86.36g | 炭水化物: 182.45g.
朝食: Нектарин, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики. 昼食: Маркет Перекресток Шейка Свиная, Перловка Отварная. 夕食: Кофемашина Капучино, Хлебница Кокрок с Творогом, Бахетле Корзиночка Творожная с Чёрной Смородиной. 軽食/その他: Лента Багет Французский, Вологодское Яйцо. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|