2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1033 kcal
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脂質: 34.13g | たんぱく質: 105.46g | 炭水化物: 67.75g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kırmızı Yapraklı Marul, Domatesler. 夕食: Indomie Spesiyal Hazır Noodle, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Domatesler, Marul. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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