2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
|
2104 kcal
|
脂質: 53.05g | たんぱく質: 152.21g | 炭水化物: 270.45g.
朝食: Яйцо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Фасоль Белая в Томатном Соусе, Ашан Томаты Черри Кумато, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лук, Лисички, La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, Нектарин, Черешня. 夕食: Дыня, Арбуз, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Маракуйя, Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мандарины, Нектарины, Клубника, Голубика, Груша, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|