2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1598 kcal
|
脂質: 78.85g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 145.17g.
朝食: Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нутелла Шоколадная Паста, Mozart Конфеты. 昼食: Перепелиное Яйцо. 夕食: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Картофельный Оладушек. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|