2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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609 kcal
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脂質: 29.64g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 18.52g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Whey Protein. 昼食: Мидии, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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