2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1568 kcal
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脂質: 74.80g | たんぱく質: 60.84g | 炭水化物: 174.11g.
朝食: ПП Оладьи, Сметана , Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой). 夕食: Капустные Котлеты, Растительное Масло, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Малина, Агуша Йогурт Клубника-Земляника 2,2%, Бананы. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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