2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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817 kcal
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脂質: 25.18g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 81.66g.
朝食: Koopmans Pannenkoeken. 昼食: Zonnatura Tarwe Zemelen, Roosvicee Pruimen Siroop, Aldi Magere Kwark. 夕食: Gebakken Ei, Weight Care 12-Uurtje Choco Crisp. 軽食/その他: AH Dunne Maïswafels Paprika . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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