|
het was te mooi om waar te zijn. keurig aan de calorieën gehouden maar helaas is dit mijn straf🙄 motivatie is weer ver zoeken. bah.
|
86.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1672 kcal
|
脂質: 72.87g | たんぱく質: 53.32g | 炭水化物: 189.10g.
朝食: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Plus Krokante Muesli Chocolade. 昼食: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Komkommer (met Schil), Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Liga Cracotte Volkoren, Zaanse Mayonaise, Aldi Tijgerbrood Wit, Gebakken Ei, Bolletje Wit. 夕食: Calvé Yofresh, AH Haricots Verts, AH Krokante Kipfiletschnitzel, AH Kleine Krieltjes. 軽食/その他: Mars Ice Cream. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|