2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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871 kcal
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脂質: 28.01g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 98.28g.
朝食: Богдаша Молоко, Filippo Berio Масло Оливковое, Кинза, Петрушка, Укроп, Красный Лук, Помидоры, Яйцо. 昼食: Биомакс Кефирный 1%. 夕食: Петрушка, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Яйцо. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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