|
Geht doch 😀
|
74.3 kg
これまでの減量分: 46.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1925 kcal
|
脂質: 57.91g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 260.32g.
朝食: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: Reis (Gekocht), Aldi Curry Huhn, Freeway Grapefruit Light. 夕食: K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Dulano Bierschinken, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Rote Paprika. 軽食/その他: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Belmont Wiener Melange. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|