2023年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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241 kcal
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脂質: 7.65g | たんぱく質: 10.26g | 炭水化物: 31.71g.
朝食: Mercadona Bebida de Soja, Nestlé Fitness, Continente Manteiga Magra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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