2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1030 kcal
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脂質: 42.37g | たんぱく質: 95.69g | 炭水化物: 67.00g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яйцо. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Гречневые Макароны, Помидоры Черри. 夕食: Морская Капуста, Магнит Филе Тилапии. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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