2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 44.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1222 kcal
|
脂質: 50.93g | たんぱく質: 77.35g | 炭水化物: 115.89g.
朝食: Дикси Нектарины, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Гранд Меню Блинчики с Мясом, Ермолино Сырники с Изюмом. 昼食: Окей Слива Круглая Синяя, Светаево Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. 夕食: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска, Чай с Лимоном, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Ашан Перец Грунтовой, Prisma Томат Розовый. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|