2015年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 6日:
|
827 kcal
|
脂質: 44.80g | たんぱく質: 92.02g | 炭水化物: 8.30g.
朝食: Canela, Frimesa Nata, Ovo Cozido, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 昼食: Gomes da Costa Sardinhas Com Óleo. 夕食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Jasmine Goji Berry Desidratado. 軽食/その他: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), New Millen Colágeno Hidrolisado, Albumina, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|