2023年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1318 kcal
|
脂質: 42.36g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 163.38g.
朝食: Бондюэль Зелёный Горошек, Рис Отварной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Хычин. 昼食: Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Голубцы, Рис Отварной. 夕食: Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Особый Рецепт Ветчина, Хлеб, Нектарины. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|