2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1724 kcal
|
脂質: 112.78g | たんぱく質: 58.98g | 炭水化物: 168.54g.
朝食: Помидоры, Брынза, Виктория Пирожок с Яблоками, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, Чернышихинские Колбасы Колбаса Любительская, Жареная Картошка, Чай с Лимоном. 昼食: Рот Фронт Конфеты Маска, Виктория Пирожок с Яблоками, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Свиной Фарш (Приготовленный). 夕食: Bounty Bounty , Цикорий с Молоком, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. 軽食/その他: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Картошка, Дымов Колбаса Австрийская. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|