2023年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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805 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 64.82g.
朝食: Nutrilett Shake. 昼食: Itrim Choklad Shake. 夕食: Itrim Gröt Äpple/Kanel, Kokta Gröna Ärtor, Itrim Kycklingsoppa. 軽食/その他: Gouda eller Edamer Ost, Blomkål. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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