2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1911 kcal
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脂質: 52.82g | たんぱく質: 139.66g | 炭水化物: 231.92g.
朝食: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. 昼食: Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 夕食: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сырники Домашние. 軽食/その他: Персики. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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