2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 97.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1138 kcal
|
脂質: 46.43g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 101.81g.
朝食: Ярче Macaron Клубника, Mr. Ricco Джем Клубничный, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Атман Масло ГХИ, Бахетле Сырники из Творога. 昼食: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Калина Малина Хлеб Яровой , Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|