2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 74 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1306 kcal
|
脂質: 34.88g | たんぱく質: 45.17g | 炭水化物: 205.19g.
朝食: سلطه سلطه الطماطم والخيار بدون زيت, كابتشينو, تشيز كيك الفواكه, كبده كبده بقرى , الملكه مكرونه خواتم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|