2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
673 kcal
|
脂質: 23.15g | たんぱく質: 26.60g | 炭水化物: 101.60g.
朝食: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Nestle Bear Brand Milk. 昼食: Es Teh, Kerupuk Makanan Ringan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Asin, Tempe Goreng, Gudeg. もっと...
|
週に21 kg減量中
|